Als je de focus verlegt

Wat een heftige titel he?

Maar wat gebeurd er als je de focus verlegt?

Zelf lag mijn focus op het aanpakken van mijn “rugzak” erg lastig en heel confronterend helaas voor mij ben ik na 2 jaar nog niet opgeroepen voor een intake en leg ik mijn focus ook ergens anders zo heb ik de afgelopen 2 jaar van hot naar her gefladderd, gaf het mij wat er nodig was? En wat had ik dan nodig?

Best lastig als je het zelf allemaal even niet meer weet toch heb ik ergens in mijn proces mezelf een schop kunnen geven en kwam tot de conclusie dat ik niet meer ging wachten op die intake maar dat ik kleine dingetjes ging doen waar ik uiteindelijk heel blij van zou worden.

Wat voor dingetjes hoor ik je denken..

Voor mij ging het echt om kleine stapjes zoals bijvoorbeeld elke maandag kleed je je normaal aan en dus niet in een lekker chill pakkie. Had ik hier elke maandag zin in?! nee zeker niet, toch deed ik het en merkte ik dat het na een tijdje weer normaal werd om me normaal aan te kleden. De andere dingen die ik dan voor mezelf heb gedaan is een vast huishoudrooster maken en me daar ook aan te houden eerder lukte dit nooit helemaal omdat ik geen reële lijstjes had voor mezelf en zo werkte ik mezelf echt heel erg tegen want ja als dat lijstje niet af kwam was ik mega teleurgesteld in mezelf wat nog meer stilstand veroorzaakte.

Inmiddels heb ik een fijn systeem voor mezelf gemaakt dat redelijk gaat, ik heb nu 3 dingen op me lijstje staan wat er die dag moet gebeuren en 2x in de week doe ik iets wat ik al langere tijd uitstel en wat me op de langere termijn blij maakt zoals 3 planken in de voorraadkast leeg pakken schoonmaken en uitzoeken wat er weg kan of even 2 dozen van zolder pakken om door te spitten en weg te doen wat weg moet. Door het in kleinere stapjes te doen blijft het ook behapbaar en overzichtelijk voor mezelf.

Ik kan nu met recht zeggen na een jaar vallen en opstaan maar vooral volhouden met nieuwe gewoontes dat ik er beter voor sta mentaal maar ook lichamelijk. Voor mij persoonlijk heeft het verleggen van mijn focus me geholpen meer ruimte en helderheid te krijgen in mijn dagelijkse leven.

Uitdaging aan gaan is het grootste kado wat jij jezelf kunt geven.

Liefs Agnetha