Ik denk dat dit een van de zinnen is die ik wel 1000den keren heb gehoord.. Ga leuke dingen doen dan is je hoofd wat afgeleid.. Maar hoe ga je dan leuke dingen doen als je van binnen gewoon echt triest bent.
Voor mij was dit echt een uitdaging want ja leuke dingen zat die je kan gaan ondernemen maar alles kost ook geld en dat kan je maar 1x uitgeven. En heel eerlijk kon is slecht mensen verdragen. De druk die ik voelde om maar te zeggen dat het redelijk gaat omdat je een ander niet wilt opzadelen met jou ellende, het gevoel dat je eigenlijk de hele tijd “moet faken” omdat je het voor de ander ook gezellig wilt houden het gaf mij alleen maar meer druk en nog minder zin om wat te gaan ondernemen.
Maar helemaal niets doen en veranderen in “couch patato” was ook geen optie, begrijp me niet verkeerd ik vind tv kijken heerlijk en verslind series en films maar mijn hoofd werd er niet veel kalmer van.
Wat werkte dan wel?
Ik heb veel geprobeerd als eerst shop therapie want ja iedereen wordt toch blij van leuke nieuwe spulletjes?! Hielp het.. nou nee niet echt kortstondig geluk was het niet. Daarna begon ik met klussen in huis ik begon met de kamer van mijn zoon waar ik een 2 nieuwe behangetjes erop knalde en ook moest er een zwevend bureau komen nadat dat gedaan was kreeg ik het binnen een paar dagen weer op me heupen deze keer waren de wc en de hal aan de beurt De wc verfde ik helemaal zwart en ook de muren van de hal werden voor 2/3 zwart geverfd ook pakte ik mijn eigen kamer aan daar was eigenlijk op een lik 9010 verf niets aan gedaan dus ook daar behang erop ik kocht een mooi antiek bed over en ik kocht bij de Ikea een fijne dressoir voor ondergoed sokken en om al mijn make up en skin care in op te bergen! Bij het bureau kreeg ik een hulp maar verder heb ik het allemaal alleen gedaan! Dat klussen hielp wel heel goed voor de rust in mijn hoofd maar was het voldoende?
Nee zeker niet en dus stortte ik me op de hobby iets wat ik eerder sporadisch deed maar wel erg van genoot dus op naar de action boekenvoordeel en de Wibra die ik alle 3 leegkocht want ja alles is leuk! Voor mij werkt hobbyen echt fijn het maakt mijn hoofd leeg en heb daarnaast ook plezier aan mijn creaties zo heb ik een leuke schets gemaakt probeerde ik het diamond painting wat echt niets voor mij is, deed ik veel in mijn journal en waagde ik me aan een borduurproject. Nou zeg ik niet joh zoek een hobby want dat helpt echt om die rust terug te krijgen, want wat voor de 1 werk werkt voor de ander helemaal niet. Vaak is het een flinke zoektocht wat wel of niet voor je werkt en luister vooral goed naar jezelf nee is ook een antwoord! Vaak niet het antwoord wat andere willen horen maar wel het antwoord waarmee je jezelf in bescherming kunt nemen en jij duidelijk je eigen grenzen mee mag aangeven zonder je daar schuldig over te voelen.
Ga je op dit moment door een klote periode wees lief voor jezelf door goed te luisteren en voelen wat jij op dat moment nodig hebt. Zelf heb ik meerdere zelfhulp boeken gelezen 1 ervan heeft mij echt geholpen daar lees je in een volgende blog meer over voor nu wens ik je veel rust kalmte en liefde toe om jou eigen bergen te overwinnen.
Liefs Agnetha
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.